2021. 03. 24. 회복유지 프로그램 MBSR명상 『비움과 채움』

마음챙김 명상과 하타요가를 통해 움직임과 현재 감각을 익히고, 주의력 훈련을 할 수 있도록 3회기 프로그램을 진행하였습니다.